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10 Consejos Para Alargar Tu Vida

10 Consejos Para Alargar Tu Vida ( BERTIL MARKLUND) pdf Este libro puede verse como una reformulacion para nuestro tiempo de esa unica experiencia espiritual atemporal
Finalmente un médico que nos recomienda beber café, dormir bien y pasar tiempo con amigos como tres de los pilares para prolongar la vida. Después de trabajar 40 años como médico, el Dr. Bertil Marklund quiso poner sus conocimientos sobre salud y longevidad al alcance de todos. No quería escribir nada denso y largo, pero una guía rápida para, por ejemplo, ir al supermercado ... El libro cubre muchos aspectos diferentes, desde el sueño a la dieta, a través del ejercicio y el impacto del estrés en nuestras vidas. Los pequeños cambios que propone están al alcance de todos y tendrán un impacto brutal en nuestras vidas.

Finalmente un médico que nos recomienda beber café, dormir bien y pasar tiempo con amigos como tres de los pilares para prolongar la vida. Después de trabajar 40 años como médico, BERTIL MARKLUND

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